Säsongsmat
¤J
¤F
¤M
¤A
¤M
¤J
¤J
¤A
¤S
¤O
¤N
¤D
Sepialiknande tioarmad bläckfisk
Sepialiknande tioarmad bläckfisk
Tioarmad bläckfisk
Kategorier:
Kan ersättas med:
Åttaarmad bläckfisk
Recept med tioarmad bläckfisk:
Inga recept med tioarmad bläckfisk än. Skriv det första!
På andra språk:
Språk Namn
Engelska squid
Färöiska høgguslokkur
Engelska cuttlefish
Norska tiarma blekksprutar
Isländska smokkur
Franska calmar
Åttaarmad bläckfisk
Ämne Mängd
Vitamin A 6,256,25 % av RDI
50 retinolekvivalenter
Vitamin B6 0,03571428570,0357 % av RDI
0,05 mg
Vitamin B12 250250 % av RDI
5 µg
Vitamin C 00 % av RDI
0 mg
Vitamin D 2626 % av RDI
1,3 µg
Vitamin E 13,333333333213,333 % av RDI
1,2 mg
Folat 6,46,4 % av RDI
20 µg
Fosfor 19,83333337319,833 % av RDI
119 mg
Jod
Järn 5,10204081655,102 % av RDI
0,5 mg
Kalcium 1,51,5 % av RDI
12 mg
Kalium 6,96969696,97 % av RDI
230 mg
Magnesium 6,349206346,349 % av RDI
20 mg
Niacin 6,256,25 % av RDI
1 mg
Riboflavin 8,571428571488,571 % av RDI
0,12 mg
Selen 111,1111111111,111 % av RDI
50 µg
Tiamin 1,666666666661,667 % av RDI
0,02 mg
Zink 2020 % av RDI
1,6 mg
Friterad bläckfisk
Ämne Mängd
Vitamin A 4,754,75 % av RDI
38 retinolekvivalenter
Vitamin B6 0,028571428560,0286 % av RDI
0,04 mg
Vitamin B12 190190 % av RDI
3,8 µg
Vitamin C 00 % av RDI
0 mg
Vitamin D 16,216,2 % av RDI
0,81 µg
Vitamin E 9,999999999910 % av RDI
0,9 mg
Folat 3,23,2 % av RDI
10 µg
Fosfor 14,83333336314,833 % av RDI
89 mg
Jod
Järn 6,12244897986,122 % av RDI
0,6 mg
Kalcium 3,6253,625 % av RDI
29 mg
Kalium 4,54545454,545 % av RDI
150 mg
Magnesium 13,65079363113,651 % av RDI
43 mg
Niacin 55 % av RDI
0,8 mg
Riboflavin 64,285714286164,286 % av RDI
0,9 mg
Selen 44,4444444444,444 % av RDI
20 µg
Tiamin 12,4999999999512,5 % av RDI
0,15 mg
Zink 21,2521,25 % av RDI
1,7 mg
Friterad bläckfisk restaurang
Ämne Mängd
Vitamin A 0,8750,875 % av RDI
7 retinolekvivalenter
Vitamin B6 0,07142857140,0714 % av RDI
0,1 mg
Vitamin B12 93,593,5 % av RDI
1,87 µg
Vitamin C 00 % av RDI
0 mg
Vitamin D 2,22,2 % av RDI
0,11 µg
Vitamin E 121,1111111099121,111 % av RDI
10,9 mg
Folat 4,164,16 % av RDI
13 µg
Fosfor 24,33333338224,333 % av RDI
146 mg
Jod 5,3333333365,333 % av RDI
8 µg
Järn 2,653061224582,653 % av RDI
0,26 mg
Kalcium 1,6251,625 % av RDI
13 mg
Kalium 2,242424222,242 % av RDI
74 mg
Magnesium 4,7619047554,762 % av RDI
15 mg
Niacin 6,8756,875 % av RDI
1,1 mg
Riboflavin 4,285714285744,286 % av RDI
0,06 mg
Selen 54,44444443954,444 % av RDI
24,5 µg
Tiamin 1,666666666661,667 % av RDI
0,02 mg
Zink 10,87510,875 % av RDI
0,87 mg

Tioarmade bläckfiskar är en grupp fiskar som innefattar ett mycket stort antal arter. Gruppen delas in i sepialiknande bläckfiskar och teuthida Det är av tioarmade bläckfiskar vi får bland annat bläckfiskringar.

Miljöpåverkan

Tioarmade bläckfiskar är generellt ett bättre miljöval än åttaarmade, som ofta bottentrålats. Leta exempelvis efter långfenad bläckfisk (Doryteuthis pealeii), snm fiskats i Nordatlanten. De bestånden är i gott skick.[1]

Länkar


  1. Blue Ocean, läst den 9 januari 2012



Från http://säsongsmat.nu
Tillbaka till toppen