¤J
¤F
¤M
¤A
¤M
¤J
¤J
¤A
¤S
¤O
¤N
¤D
Ananas
Kategorier:
Recept med ananas:
På andra språk:
Ananas
| Ämne |
Mängd
|
| Vitamin A |
0,1250,125 % av RDI 1 retinolekvivalenter
|
| Vitamin B6 |
0,064285714260,0643 % av RDI 0,09 mg
|
| Vitamin B12 |
00 % av RDI 0 µg
|
| Vitamin C |
19,999999520 % av RDI 15 mg
|
| Vitamin D |
00 % av RDI 0 µg
|
| Vitamin E |
1,11111111111,111 % av RDI 0,1 mg
|
| Folat |
3,523,52 % av RDI 11 µg
|
| Fosfor |
1,1666666691,167 % av RDI 7 mg
|
| Jod |
0,6666666670,667 % av RDI 1 µg
|
| Järn |
2,04081632662,041 % av RDI 0,2 mg
|
| Kalcium |
0,8750,875 % av RDI 7 mg
|
| Kalium |
3,424242393,424 % av RDI 113 mg
|
| Magnesium |
4,4444444384,444 % av RDI 14 mg
|
| Niacin |
2,52,5 % av RDI 0,4 mg
|
| Riboflavin |
2,857142857162,857 % av RDI 0,04 mg
|
| Selen |
1,33333333321,333 % av RDI 0,6 µg
|
| Tiamin |
7,499999999977,5 % av RDI 0,09 mg
|
| Zink |
1,251,25 % av RDI 0,1 mg
|
Ananas konserv m juice
| Ämne |
Mängd
|
| Vitamin A |
0,250,25 % av RDI 2 retinolekvivalenter
|
| Vitamin B6 |
0,057142857120,0571 % av RDI 0,08 mg
|
| Vitamin B12 |
00 % av RDI 0 µg
|
| Vitamin C |
13,33333313,333 % av RDI 10 mg
|
| Vitamin D |
00 % av RDI 0 µg
|
| Vitamin E |
0,333333333330,333 % av RDI 0,03 mg
|
| Folat |
1,61,6 % av RDI 5 µg
|
| Fosfor |
1,0000000021 % av RDI 6 mg
|
| Jod |
|
| Järn |
3,06122448993,061 % av RDI 0,3 mg
|
| Kalcium |
1,751,75 % av RDI 14 mg
|
| Kalium |
3,696969663,697 % av RDI 122 mg
|
| Magnesium |
4,4444444384,444 % av RDI 14 mg
|
| Niacin |
1,8751,875 % av RDI 0,3 mg
|
| Riboflavin |
1,428571428581,429 % av RDI 0,02 mg
|
| Selen |
0,44444444440,444 % av RDI 0,2 µg
|
| Tiamin |
8,33333333338,333 % av RDI 0,1 mg
|
| Zink |
1,251,25 % av RDI 0,1 mg
|
Ananan kräver tropiskt eller subtropiskt klimat för att växa, så den ananas man hittar i våra grönsaksdiskar är långväga importerad oavsett årstid, ofta från Mellanamerika. Europeisk odling förekommer, men då i energikrävande uppvärmda växthus.
Anananodling kräver stora mängder bekämpningsmedel, och påfrestningen på både miljö och människor är stor[1].
Den mesta ananas som odlas går till konservindustrin[2].
Länkar
- ↑ The Guardian: Bitter fruit: The truth about supermarket pineapple, 2 kotober 2010, läst online den 15 oktober 2012
- ↑ Livsmedelssverige
