Säsongsmat


hideonsmall¦Vattenkrasse
hideonsmall¦Vattenkrasse

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln vattenkrasse.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 367
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 1.2 g
Avfall (skal etc.) 8 %
Beta-Karoten 2,800 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0.3 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.1 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 3 g
Folat 30 µg
Fosfor 60 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod
Järn 0.2 mg
Kalcium 15,000 % av RDI
120 mg
Kalium 330 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 1.8 g
Magnesium 21 mg
Monosackarider 0.3 g
Natrium 41 mg
Niacin 0.2 mg
Niacinekvivalenter 0.7
Protein 2.9 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.12 mg
Sackaros 0.3 g
Salt 0.1 g
Selen 0.5 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0 g
Summa fleromättade fettsyror 0 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.09 mg
Vatten 91 g
Vitamin A 29,125 % av RDI
233 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.13 mg
Vitamin C 43 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K
Zink 0.2 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen