Säsongsmat


hideonsmall¦Brytbönor
hideonsmall¦Brytbönor

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln brytbönor.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 332, 332
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 0.7 g
Avfall (skal etc.) 0 %
Beta-Karoten 354 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0.4 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.2 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.1 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0.1 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 2.9 g
Folat 69 µg
Fosfor 46 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod 1 µg
Järn 0.89 mg
Kalcium 9,500 % av RDI
76 mg
Kalium 300 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 4.5 g
Magnesium 24 mg
Monosackarider 1.2 g
Natrium 2 mg
Niacin 0.5 mg
Niacinekvivalenter 0.9
Protein 2.3 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.12 mg
Sackaros 0.3 g
Salt 0 g
Selen 0 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0 g
Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0.1 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.06 mg
Vatten 89.4 g
Vitamin A 4,000 % av RDI
32 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.09 mg
Vitamin C 14 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin K 47 µg
Zink 0.37 mg
Alkohol 0 g
Aska 0.7 g
Avfall (skal etc.) 0 %
Beta-Karoten 354 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0.4 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.2 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.1 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0.1 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 2.9 g
Folat 69 µg
Fosfor 46 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod 1 µg
Järn 0.89 mg
Kalcium 9,500 % av RDI
76 mg
Kalium 300 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 4.5 g
Magnesium 24 mg
Monosackarider 1.2 g
Natrium 2 mg
Niacin 0.5 mg
Niacinekvivalenter 0.9
Protein 2.3 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.12 mg
Sackaros 0.3 g
Salt 0 g
Selen 0 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0 g
Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0.1 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.06 mg
Vatten 89.4 g
Vitamin A 4,000 % av RDI
32 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.09 mg
Vitamin C 14 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin K 47 µg
Zink 0.37 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen