Säsongsmat


hideonsmall¦Endive
hideonsmall¦Endive

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln endive.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 334, 334
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 1.4 g
Avfall (skal etc.) 14 %
Beta-Karoten 1,230 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0.7 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.2 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0.1 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 2.2 g
Folat 142 µg
Fosfor 28 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod 6 µg
Järn 0.8 mg
Kalcium 6,500 % av RDI
52 mg
Kalium 315 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 1 g
Magnesium 15 mg
Monosackarider 0.2 g
Natrium 22 mg
Niacin 0.4 mg
Niacinekvivalenter 0.6
Protein 1.2 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.08 mg
Sackaros 0.7 g
Salt 0.1 g
Selen 1 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0 g
Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.08 mg
Vatten 94 g
Vitamin A 12,875 % av RDI
103 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.02 mg
Vitamin C 7 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K
Zink 0.8 mg
Alkohol 0 g
Aska 1.4 g
Avfall (skal etc.) 14 %
Beta-Karoten 1,230 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0.7 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.2 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0.1 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 2.2 g
Folat 142 µg
Fosfor 28 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod 6 µg
Järn 0.8 mg
Kalcium 6,500 % av RDI
52 mg
Kalium 315 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 1 g
Magnesium 15 mg
Monosackarider 0.2 g
Natrium 22 mg
Niacin 0.4 mg
Niacinekvivalenter 0.6
Protein 1.2 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.08 mg
Sackaros 0.7 g
Salt 0.1 g
Selen 1 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0 g
Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.08 mg
Vatten 94 g
Vitamin A 12,875 % av RDI
103 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.02 mg
Vitamin C 7 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K
Zink 0.8 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen