Säsongsmat


hideonsmall¦Bondbönor
hideonsmall¦Bondbönor

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln bondbönor.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 874
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 3.1 g
Avfall (skal etc.) 0 %
Beta-Karoten 420 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 1.1 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 1.7 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.2 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0.3 g
Fettsyra 18:2 0.7 g
Fettsyra 18:3 0.1 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 16.4 g
Folat 423 µg
Fosfor 390 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod
Järn 7.1 mg
Kalcium 12,750 % av RDI
102 mg
Kalium 1,530 mg
Kolesterol 0 mg
Kolhydrater 41.9 g
Magnesium 192 mg
Monosackarider 2.4 g
Natrium 13 mg
Niacin 2.5 mg
Niacinekvivalenter 6.7
Protein 25 g
Retinol 0 µg
Riboflavin 0.3 mg
Sackaros 1.1 g
Salt 0 g
Selen 2.2 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0.2 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.5 mg
Vatten 11.9 g
Vitamin A 4,375 % av RDI
35 retinolekvivalenter
Vitamin B12 0 % av RDI
0 µg
Vitamin B6 0.56 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 % av RDI
0 µg
Vitamin E 0.34 mg
Vitamin K
Zink 2.8 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen