Säsongsmat


hideonsmall¦Abborre
hideonsmall¦Abborre

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln abborre.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 1,304
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 1.7 g
Avfall (skal etc.) 76 %
Beta-Karoten 0 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0.2 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0 g
PA (Fettsyra 20:5) 0 g
Energi
Fett 0.8 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.1 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:1 0.1 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 0 g
Folat 10 µg
Fosfor 276 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod 30 µg
Järn 0.31 mg
Kalcium 2,625 % av RDI
21 mg
Kalium 491 mg
Kolesterol 98.1 mg
Kolhydrater 0 g
Magnesium 34 mg
Monosackarider 0 g
Natrium 200 mg
Niacin 6.6 mg
Niacinekvivalenter 11.2
Protein 25 g
Retinol 19 µg
Riboflavin 0.13 mg
Sackaros 0 g
Salt 0.5 g
Selen 55.6 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
Summa långa n-3 fettsyror 0.2 g
Summa mättade fettsyror 0.1 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.17 mg
Vatten 72.6 g
Vitamin A 2,375 % av RDI
19 retinolekvivalenter
Vitamin B12 198 % av RDI
3.96 µg
Vitamin B6 0.56 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 539.6 % av RDI
26.98 µg
Vitamin E 0.93 mg
Vitamin K 1 µg
Zink 0.66 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen