Säsongsmat


hideonsmall¦Tioarmad bläckfisk
hideonsmall¦Tioarmad bläckfisk

Andra varianter av det här livsmedlet kan finnas listade i artikeln tioarmad bläckfisk.

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

Uppgifterna om näringsinformation kommer från Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, version 2013-05-30.

För muspekaren över siffrorna för att se aboluta värden.

Kod i Livsmedelsdatabasen: 1,384, 1,384
Näringsämne Mängd

Alkohol 0 g
Aska 1 g
Avfall (skal etc.) 22 %
Beta-Karoten 0 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0.1 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0 g
PA (Fettsyra 20:5) 0.1 g
Energi
Fett 0.9 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.2 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0.1 g
Fettsyra 18:1 0.1 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0.1 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 0 g
Folat 20 µg
Fosfor 119 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod
Järn 0.5 mg
Kalcium 1,500 % av RDI
12 mg
Kalium 230 mg
Kolesterol 233 mg
Kolhydrater 0 g
Magnesium 20 mg
Monosackarider 0 g
Natrium 365 mg
Niacin 1 mg
Niacinekvivalenter 4
Protein 16.4 g
Retinol 50 µg
Riboflavin 0.12 mg
Sackaros 0 g
Salt 0.9 g
Selen 50 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0.3 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.02 mg
Vatten 81.7 g
Vitamin A 6,250 % av RDI
50 retinolekvivalenter
Vitamin B12 250 % av RDI
5 µg
Vitamin B6 0.05 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 26 % av RDI
1.3 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin K
Zink 1.6 mg
Alkohol 0 g
Aska 1 g
Avfall (skal etc.) 22 %
Beta-Karoten 0 µg
DHA (Fettsyra 22:6) 0.1 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
Disackarider 0 g
PA (Fettsyra 20:5) 0.1 g
Energi
Fett 0.9 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0.2 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:1 0.1 g
Fettsyra 18:1 0.1 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0.1 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fibrer 0 g
Folat 20 µg
Fosfor 119 mg
Fullkorn totalt 0 g
Jod
Järn 0.5 mg
Kalcium 1,500 % av RDI
12 mg
Kalium 230 mg
Kolesterol 233 mg
Kolhydrater 0 g
Magnesium 20 mg
Monosackarider 0 g
Natrium 365 mg
Niacin 1 mg
Niacinekvivalenter 4
Protein 16.4 g
Retinol 50 µg
Riboflavin 0.12 mg
Sackaros 0 g
Salt 0.9 g
Selen 50 µg
Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
Summa långa n-3 fettsyror
Summa mättade fettsyror 0.3 g
Summa n-3 fettsyror
Summa n-6 fettsyror
Summa transfettsyror 0 g
Tiamin 0.02 mg
Vatten 81.7 g
Vitamin A 6,250 % av RDI
50 retinolekvivalenter
Vitamin B12 250 % av RDI
5 µg
Vitamin B6 0.05 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 26 % av RDI
1.3 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin K
Zink 1.6 mg
Hämtad från "http://xn--ssongsmat-v2a.nu/w/index.php?title=Näringsvärde_för&oldid=36805"
Tillbaka till toppen